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Par Maîtresse Aline T le 2 Avril 2020 à 20:30
Un peu de sport aujourd'hui!!!
Ce cours est en anglais mais ce n'est pas très grave: regardez bien les jeunes et faites la même chose qu'eux.
L'important est de vous faire plaisir en bougeant!
Attention aux meubles autour de vous
Cliquez sur le lien:
https://watch.lesmillsondemand.com/born-to-move-free/season:1/videos/born-to-move-16-13-16-lovesick
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Par Maîtresse Aline T le 22 Mars 2020 à 19:08
Faites du sport en vous amusant!!! Faites ce que vous pouvez et surtout faites vous plaisir!!!
Lorsque nous serons de nouveau ensemble, vous me montrerez la chorégraphie!!!
Cliquez sur le lien:
https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts/season:11/videos/sh-bam-36-45min-francais
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Par Maîtresse Aline T le 20 Mars 2020 à 20:32
Un peu de sport sans matériel .
Bon courage !
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